Att snarka är inget ovanligt och något alla kan göra ibland. En del snarkar varje natt medan andra bara gör det ibland. När du sover kan det bli trångt i dina övre luftvägar vilket gör det svårare för luften du andas in att passera. Om det händer uppstår vibrationer i svalget och gommen. Det är de vibrationerna som skapar snarkningar.
Varför snarkar man mer när man blir äldre?
Att vi snarkar mer när vi blir äldre beror på flera olika saker. Det har bland annat att göra med att musklerna i halsen, precis som i resten av kroppen, tappar sin spänst ju mer vi åldras. Även viktuppgång kan vara en orsak till snarkning eftersom det sätta sig på halsen. När du ligger ner och ska sova blir dina luftvägar smalare vilket resulterar i snarkningar. Kvinnor kan börja snarka mer när de kommer in i klimakteriet eftersom både östrogen och progesteron sjunker.
